ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 皆さま、今年1年大変お世話になりました。 来年もお世話になりますので何卒宜しくお願い申し上げまするm(_ _)m 昨日、特に何もしていないのに足を痛めてしまいました 足底筋膜炎 ↑これっぽいね… 老化(；一_一) 歳取るっ…

「人それぞれ伸びるタイミングが違う、本気になれたならそのタイミングで急激に伸びる」 ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです ダンスやってると、良く壁にぶちあたる事あるよね〜… 伸び悩み時期だって誰にでもあると思うよ〜 ダンスに限った話やないけど… 初…

「上達の近道？ 限界突破で己のキャパを充分に確保するべし！」 毎度、出遅れたカリスマです 筋トレ開始から1ヶ月ほど経ちましたがなかなか良い感じです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 音にハマった感じと床にしっかり足ついて安定してる感覚が出て来ました❗ マッチョになりたい…

「山あり谷あり、されど辞める事なかれ」 ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです ダンスに限らず、すべての事に当てはまると思うのですが… 昔、 ある人が言いました。 「まったく上手くならない… 才能ないから辞める」 その人は、始めた頃に比べたら上達は遅か…

「客観的に見て、感覚を体で覚えよ！」 ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです レッスンや練習は、鏡を見ながらになると思われますが実際のパフォーマンス時は鏡なんてありませんよね❓ 日頃の練習で、 感覚を体で覚えるしかありません。 しかし、鏡だけを見て…

「アレ取って〜！」の【アレ】が分かる奴は上達がはやい説 ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 我ながらアホな事書いてるなぁーと思うが、興味ある方は読んで下され 俺さまの経験上… というか、みんな経験あると思いますが、日常的な会話の中で「ねぇ、アレ…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 最近、下半身のトレーニングにハマッてます。下半身の筋力は鍛えないと年齢と共に２%低下して行くらしいです。 特に、ケツを意識してトレーニングやってます。私は瞬発系の筋肉が欲しいので、スクワットもゆっくり落ちて…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 最近、筋トレ再開しました もともと筋トレマニアだった俺さまは直ぐに元に戻る(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 体幹トレーニングがベースなんだけど、それだけでも軽く腹筋割れるぞ〜w 冬は筋トレシーズンだな、寒いから筋トレしやすい。 夏は…

ちゃす❗ ご無沙汰、出遅れたカリスマです 女子力高めな俺さまは、冷え症に悩まされてますよ〜 嫌な季節になってきましたな… 夏よりは冬の方が良いけど… 海なんかまったく行かなくなったし… 真冬に、パンツ1丁で毛布に包まってスリスリするのが大好きな４１歳…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 珈琲中毒な俺さま、レッスン後も珈琲を頂く ---------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺物語〜レッスンスタート」 チーム練とショータイムを毎週こなしながら確実に、ダンスの技術…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 痔も良くなってきてやっと普通に踊れる様になって来た(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ---------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺物語〜あの人誰？」 転機を迎えた俺さまは、師匠とダンスの先輩達と同じ…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 持論、持論と言ってますが俺さま痔になりました。何年ぶりかな？ 容赦なくレッスンは予定通り訪れますので治りが遅いのですが、ようやく少し楽になってきました 薬局でゲットした、ジオナールのお陰かな… ‭ 痔の時のダン…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 夜肌寒くて目が覚めてしまう今日この頃… 久しぶりに自転車で通勤しましたが働く前から疲れてヘトヘトです --------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺物語〜田舎脱出篇」 遊ぶ所を自…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 先日フラッシュモブのお仕事で門司港に電車で行って参りました。門司港とか始めて行ったんですがなかなか良い雰囲気の街でしたよ〜。プライベートでまた行きたいと思います♬ ------------------------------------------…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 肌寒い季節が到来しましたな… 俺さまは夏より冬の方が好きだ。 孤独を味わいながら、1人黄昏れるナルシストw --------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺物語〜仲間は勝手に集まる」…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです フラッシュモブのお仕事が最近ツボな俺さまは、人の幸せで自分が幸せになった気になっているのだ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! https://youtu.be/J3hmkLyypac ------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺…

ちゃす❗ 毎年、出遅れたカリスマです だいぶ涼しくなってきましたな、ストリートで練習するなら丁度良い時期ですな。 ------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺物語〜初ショータイム」 〜で、ソコソコ踊れる様になって来…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです 髪が伸び過ぎて横の膨らみが気になる今日この頃… 何故か夏に伸びて我慢出来ずに冬短くして頭が寒い、毎年これの繰返しw -------------------------------------------------------------- 「ダンスと俺物語〜習う開始」 …

ちゃす❗ 出遅れたカリスマです 福岡は台風掠って行きましたね、風はかなり強かった… 「ダンスと俺物語〜出逢い続編」 俺さまは、クラブには独りで頻繁に通っていたが知り合いは居なかったし、自分から声をかける訳でもなし… 独りダンサー見学ツアー 周りから…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです まーた台風が近づいてますな… 災害対策はお忘れなく(¯―¯٥) 「ダンスと俺物語〜出逢い続編」 本物のダンサーに遭遇した俺さまは、勝手に敗北感を味わい… 変な目立とう精神に火がついたんですね〜w が、 素人の集まりみた…

ちゃす❗ 出遅れたカリスマです 最近、「上達論」に自分が飽きて来たので暫くは「ダンスと俺物語」シリーズで更新して行きますわw このブログの頭の方で少し「ダンスは誰でも楽しむ事が出来る」ってので俺物語っぽいの書いたが、自分のダンス人生を振返りなが…

ちゃす❗ 毎度、出遅れたカリスマです また、台風が発生しとりますな さて今回は、 ダンスはイメージが大切！ これは、闇雲に練習してもダメという事です。常にイメージしながら練習しないとダメですね… 初心者と言うより、レベルの高い話になりますが… 興味…

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです アラフォーには、イケイケな振付が体力的にしんどい今日この頃。 今回は、 とにかくパクれ！ 皆さんはダンスのフリや技術的なものはどこから覚えてくるの❓ 何を参考にしてるの❓ レッスンかな❓ じゃぁ、先生たちはドコで…

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです 安室奈美恵が引退だな… 俺さまは彼女と同い年だが、まだまだ引退はしなーいw と、それはどうでも良いのですが… 今回はダンス上達法として、 1人で練習する時間を増やせ！ これはどうゆう事か？ レッスンは頭で学ぶ事の…

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです ダンスは自由に楽しめば良い ダンスってもっと気楽に考えて良いんでないかい？ 楽しむ目的も自由で良いんでないかい？ 私の周りには、 「ダンスやりたかったがタイミング逃した」「やってみたいけどリズム感ないから」 …

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです 今回は、 手っ取り早く上手くなる方法について… 【手っ取り早く上手くなるポイント】 とにかく練習！ 先輩に好かれろ！ 常に自分より上手い人達の中に居ろ！ この3強ですね！ ◆とにかく練習！ これは当たり前ですね、上…

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです 皆さん、踊れる時のファッションは踊りやすいものをチョイスしてますよね❓ シューズも踊りやすいもの履きますよね❓レッスンもスタジオ環境だと床のコンディションもまぁ、良いと思います。 俺さま的には、 「踊りやすい…

ちゃす！ 毎度出遅れたカリスマです 若い皆さんのchoo choo TRAINは… EXILEですよね❓ EXILEのchoo choo TRAINは、ZOOのカバー曲なんですよね〜、作曲は中西圭三さん。 私は、choo choo TRAINと聞くとEXILEではなくZOOを思い出します。EXILEリーダーのHIROも…

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです 「ダンス」と1言で言いましてもジャンルはいくつもあります。恐らく皆さん始める時はあまり深く考えないでしょう、テレビや何かで踊ってるの見て「ダンスを始めたい」って思うパターンが殆どだと思います。 その「ダン…

ちゃす！ 毎度、出遅れたカリスマです ダンス上達の極意 例えば… 私「ランニングマンできる？」 生徒「できます！」 私「じゃぁ、ランニングマンベースでクロスしてダウンで〜！」 生徒「？ できません！」 私「ランニングマンできるんだよね？」 生徒「ラン…